Amamentar é um dos momentos mais bonitos entre mãe e filho, mas também pode trazer desafios. As rachaduras nos seios (fissuras mamilo-areolares) são uma queixa comum nos primeiros meses. A boa notícia é que, com os cuidados certos e o uso de uma pomada para seios adequada, é possível aliviar a dor, cicatrizar rapidamente e continuar amamentando com conforto. Neste artigo, vamos explicar como prevenir as fissuras, tratar os seios rachados e quando procurar ajuda.
Se você está enfrentando esse desconforto, saiba que não está sozinha. No Hub de Amamentação você encontra mais informações sobre pega, posições e cuidados com as mamas.
A importância da pega correta para prevenir fissuras
A principal causa das rachaduras é a pega incorreta do bebê. Quando ele não abocanha bem o mamilo e a aréola, a sucção fica superficial e machuca a pele. Por isso, o primeiro passo para evitar seios rachados é garantir uma pega profunda e confortável.
- Espere o bebê abrir bem a boca antes de oferecer o seio.
- O queixo deve tocar a mama, e o nariz ficar livre.
- Os lábios do bebê devem estar virados para fora (como um "peixinho").
- Você deve ouvir o bebê engolir, sem estalos ou desconforto.
Para saber mais, confira nosso artigo sobre posições para evitar machucados na amamentação.
3 cuidados essenciais para aliviar seios rachados
Se as rachaduras já apareceram, não se desespere. Com alguns cuidados diários, você pode acelerar a cicatrização e reduzir a dor.
1. Use a pomada adequada para seios
A pomada para seios rachados é uma aliada poderosa. Prefira produtos à base de lanolina pura ou óleos naturais seguros para o bebê (como óleo de coco extravirgem). Aplique após cada mamada, espalhando suavemente sobre o mamilo. Não é necessário remover antes da próxima mamada — a maioria das pomadas é atóxica. Evite fórmulas manipuladas sem orientação de um farmacêutico ou médico, pois alguns componentes podem não ser seguros.
2. Higiene suave e sem excesso
Lave os seios apenas com água morna durante o banho. Sabonetes em excesso ressecam a pele e pioram as fissuras. Depois, seque com uma toalha macia, sem esfregar. Você também pode expor os mamilos ao ar livre por alguns minutos antes de colocar o sutiã.
3. Alterne os seios e ajuste a ordenha
Se um seio estiver muito dolorido, comece a mamada pelo lado menos afetado. Depois que a "descida do leite" acontecer, ofereça o seio rachado — o bebê estará mais calmo e a sucção será mais suave. Se necessário, faça uma pequena ordenha manual antes de oferecer o seio para diminuir a ingurgitação. Isso alivia a tensão na aréola e facilita a pega.
Quando buscar ajuda profissional
Na maioria dos casos, com os cuidados acima, as rachaduras melhoram em poucos dias. Mas fique atenta a sinais de infecção: dor intensa que não passa, vermelhidão ao redor do mamilo, secreção amarelada ou febre. Nessas situações, procure um médico ou consultor de amamentação. Lembre-se de que cuidar de você também faz parte do cuidados pós-parto.
E depois da amamentação?
Superada a fase das rachaduras, a amamentação tende a ficar mais prazerosa. Quando você e seu bebê estiverem prontos, o próximo passo importante é a introdução alimentar. Veja nosso passo a passo da introdução alimentar para começar essa nova etapa com segurança.
Perguntas frequentes sobre seios rachados
Posso amamentar com o seio rachado?
Sim, na maioria dos casos você pode continuar amamentando. A rachadura não contagia o bebê. Ajustar a pega e usar pomada adequada ajuda a diminuir a dor. Se estiver insuportável, tente ordenhar um pouco e oferecer o leite em copinho ou colher até cicatrizar, mas mantenha a estimulação para não reduzir a produção.
Qual a melhor pomada para seios rachados?
Pomadas com lanolina pura (100%) são as mais recomendadas por serem seguras e eficazes. Produtos com dexpantenol também podem ajudar na cicatrização. Sempre consulte seu médico antes de usar qualquer produto, especialmente se houver alergias.
Quanto tempo leva para cicatrizar?
Com os cuidados certos, as fissuras começam a melhorar em 24 a 48 horas e cicatrizam completamente em cerca de 5 a 7 dias. Se não houver melhora, procure ajuda profissional.
Esperamos que essas dicas ajudem você a aliviar o desconforto e aproveitar ainda mais o vínculo com seu bebê. Compartilhe suas experiências nos comentários ou nas redes sociais — aqui na Casa e Bebê, estamos juntas nessa jornada!